मूल जानकारी
मिल्क थीस्ल पाउडर मिल्क थीस्ल पौधे के बीज से प्राप्त होता है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सिलीबम मैरिएनम के नाम से जाना जाता है।इस हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से किया जाता रहा है।मिल्क थीस्ल पाउडर में सिलीमारिन नामक एक बायोएक्टिव यौगिक होता है, जो इसके कई चिकित्सीय गुणों के लिए जिम्मेदार माना जाता है।
उपलब्ध उत्पाद
- जैविक दूध थीस्ल पाउडर
- पारंपरिक दूध थीस्ल पाउडर
फ़ायदे
- लिवर सपोर्ट:मिल्क थीस्ल अपने लीवर-सुरक्षात्मक प्रभावों के लिए सबसे प्रसिद्ध है।माना जाता है कि सक्रिय घटक, सिलीमारिन, यकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, यकृत को विषहरण करने में मदद करता है, और विषाक्त पदार्थों, शराब और कुछ दवाओं से होने वाले नुकसान से बचाता है।
- एंटीऑक्सीडेंट गुण:मिल्क थीस्ल पाउडर में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर में हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं।यह समग्र सेलुलर स्वास्थ्य में योगदान दे सकता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है।
- सूजनरोधी प्रभाव:अपने सूजनरोधी गुणों के कारण, मिल्क थीस्ल पाउडर पूरे शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।पुरानी सूजन विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ी होती है, इसलिए इसे प्रबंधित करना समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।
- पाचन स्वास्थ्य:दूध थीस्ल का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन में सहायता करने और पाचन संबंधी शिकायतों से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है।यह पित्त के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, जो वसा के पाचन में सहायता करता है, और सूजन, अपच और गैस जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
- कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन:कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि दूध थीस्ल एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है।यह हृदय स्वास्थ्य में योगदान दे सकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।
- रक्त शर्करा नियंत्रण:शोध से पता चलता है कि दूध थीस्ल रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह मधुमेह वाले व्यक्तियों या रोग विकसित होने के जोखिम वाले लोगों के लिए संभावित रूप से फायदेमंद हो सकता है।
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